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エアロバイクを買いました!

やっと!!!エアロバイクを買いましたーーー!!

かわいい♡

今日は3時間くらい漕いでました。
お尻が痛い・・・!!

ただ、動画を見ながらずっと漕げる!!!!
常に110くらいの心拍数にすることを意識しました。
これくらいが一番脂肪が燃えるらしい!

明日体重計に乗るのが楽しみです!

そして、糖質0麺を買いました!!

パッケージからしておいしそう!
久しぶりにラーメンが食べられる・・・!

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